Посещение бассейна во время беременности

[Агата]

я бы с удовольствием, но мне из северного - далеко

С Северного до Горького ходит, между прочим, автобус 68. Так что можно даже без пересадок добраться до бассейна.

[Смайл]

Агата
бедная ты бедная, одна ведёшь здоровый образ жизни ))
А все остальные - халявщики )))))

[Агата]

Да вообще... Просто слов нет!

[Шоколадка]

Я только недавно узнала, что в Северном есть бассейн в 7 гимназии. там раз в неделю по воскресеньям есть занятия для беременных. Хочу пойти, разузнать там что да как. Напишу о результатах.

@нютка

Может вместе на разведку сходимш

[Агата]

Я только недавно узнала, что в Северном есть бассейн в 7 гимназии. там раз в неделю по воскресеньям есть занятия для беременных. Хочу пойти, разузнать там что да как. Напишу о результатах.

@нютка

Может вместе на разведку сходимш

Чтобы далеко не ходить вот вам телефон бассейна гимназии № 7 - 741800

[Алинка]

а мне не понравилось в заре..я ходила почти 2 месяца..вот только перестала недавно потому что уже срок 41 неделя...тренировка 40 минут из них 10 минут свободного времяпровождения..нагрузки нет вообще никакой...у бортика ножками покрутили и под водой поплавали..но это на дыхание..хорошо...а ножками крутить?больше ничего..хотя в рекламе на каких то штучках беременные зарядку делают...
а врач который контролирует это женщина которая мерит давление до и после..
а вот конечно по состоянию бассейна у меня претензий нет...хороший..чистый..

[Immortal]

Аленка писал(а):
Я только недавно узнала, что в Северном есть бассейн в 7 гимназии. там раз в неделю по воскресеньям есть занятия для беременных. Хочу пойти, разузнать там что да как. Напишу о результатах.

@нютка

Может вместе на разведку сходимш


Чтобы далеко не ходить вот вам телефон бассейна гимназии № 7 - 741800

чего-то я давно в эту тему не заглядывала
Аленка, я думаю - тебе уже не актуально

[Шоколадка]

@нютка

Да, уже поздновато будет... Но я сама так туда и не сходила. Может кто был? Напишите, всеравно интересно.

[Агата]

а мне не понравилось в заре..я ходила почти 2 месяца.. тренировка 40 минут из них 10 минут свободного времяпровождения..нагрузки нет вообще никакой...у бортика ножками покрутили и под водой поплавали..но это на дыхание..хорошо...а ножками крутить?

Заметь, что в воде все упражнения очень легко было делать. А попробуй ты эти же упражнения на суше поделать. Сомневаюсь я, что все эти махи ногами у тебя получатся так же легко и хорошо, как в воде... А тем более с животиком... Просто в бассейне все эти нагрузки не ощущаются из-за воды. Да и лишние 10 минут свободного плаванья не мешали...

[Алинка]

а мне не понравилось в заре..я ходила почти 2 месяца.. тренировка 40 минут из них 10 минут свободного времяпровождения..нагрузки нет вообще никакой...у бортика ножками покрутили и под водой поплавали..но это на дыхание..хорошо...а ножками крутить?

Заметь, что в воде все упражнения очень легко было делать. А попробуй ты эти же упражнения на суше поделать. Сомневаюсь я, что все эти махи ногами у тебя получатся так же легко и хорошо, как в воде... А тем более с животиком... Просто в бассейне все эти нагрузки не ощущаются из-за воды. Да и лишние 10 минут свободного плаванья не мешали...

и вода прохладная....а насчет свободного плаванья...я плавать не умею так что мне скучно было эти 10 минут...но ведь у беременных есть не только ноги..но и руки...и прочие места..почему только зарядка на ноги?

[Саша]

Алинка, Наверное потому что то, чем рожають - между ног. Поэтому тренируют мыщцы, которые должны быть в хорошей форме. В бассейнах всегда прохладная вода. Будь там 37 градусов никто б там не прыгал, а спали сомнамбулами (или как там правильно говорится)

[Агата]

и вода прохладная....а насчет свободного плаванья...я плавать не умею так что мне скучно было эти 10 минут...но ведь у беременных есть не только ноги..но и руки...и прочие места..почему только зарядка на ноги?

Алина, мы с тобой в одно и тоже время ходили на эти тренировки (только я раньше перестала ходить, так как срок беременности у меня все же был больше). Я хорошо помню как тренер тебе говорила, что после горячего душа вода в бассейне, температурой 27-28 градусов, будет казаться очень холодной. Поэтому устраивать подобные "грелки" в душе своих косточек разумнее после тренировки, а не до нее.
А на счет упражнений. Саша права - тем чем рожают находится между ног и упражнения прежде всего на это и расчитаны. Кстати, там были и упражнения на руки - когда только с помощью них вдоль бортика передвигаешься.
Думаю, что если хочется полного комплекса упражнений на все части тела, разумнее ходить на общую аквааэробику, а не на специальные занятия.
ИМХО.

[Оксанчик]

Всем привет!
Девочки, подскажите сейчас так же ведутся занятия в Заре? Сколько стоит и когда? И с какого срока начинают ходить?

[alena]

А мне как-то страшновато идти в бассеин, где кто попало может плавать без справок. Моя знакомая замучилась лечиться от грибов и инфекций во время беременности, не хочу подцепить. Да ещё и переживаю что вода холодная. Читала что в бассеине для беременной вода должна быть 28 градусов, а в наших бассеинах около 20-24.

[Такутока]

А мне как-то страшновато идти в бассеин, где кто попало может плавать без справок. Моя знакомая замучилась лечиться от грибов и инфекций во время беременности, не хочу подцепить. Да ещё и переживаю что вода холодная. Читала что в бассеине для беременной вода должна быть 28 градусов, а в наших бассеинах около 20-24.

alena
То что в бассейне можно подцепить инфекцию-это не правда, в СКА вода хлорированная, в Заре вроде как-то по другому, но тоже обеззараживается, и вся эта зараза гибнет, а грибы и инфекция у вашей подруги видимо была до того.
В Европе, например вообще никто никаких справок в бассейне не требует, ну или к примеру вы когда на отдых едите, вы же не предъявляете справку каждый раз как идете поплавать в бассейн .
А температура в СКА сама ходила, не ниже 28, а то и выше бывает, вот .
Так что не бойтесь, идите спокойно, я ходила и никаких инфекций у меня после этого не обнаружили .

Всем привет!
Девочки, подскажите сейчас так же ведутся занятия в Заре? Сколько стоит и когда? И с какого срока начинают ходить?

Оксанчик
вот ссылочка там и цены и расписание:
http://www.swimming.khv.ru/pools.php