Форум хабаровских родителей ХабМама

Подскажите пожалуйста, есть ли в Хабаровске занятия для беременных (в смысле спорта).
А то сейчас двигаюсь мало. Хотела в бассейн пойти, но куда не позвоню говорят что для беременных занятий нет и врач сказала что не надо лучше, типа там инфекции, хлорка и т.д. и т.п. Подскажите, есть ли какойнибудь фитнес для будущих мам, а то больно уж хочется как то собой заняться (ну в смысле чтоб за беременность совсем не одряхлеть)

По-моему у нас в городе с фитнесом для беременным напряг, по крайней мере я большого разнообразия не обнаружила. Есть занятия в бассейнах Заря, СКА и в World Class'е, йога в "Росте", но, судя по времени, все для тех, кто уже в декрете.
Мне кажется, самое то для нас - бассейн - и нагрузка на суставы минимальная, и нервы успокаивает водичка, и в летнюю жару хорошо... думаю вот в июне куда-нить податься поплавать. А насчет инфекций - дык хлорка же как раз дезинфицирует... или нет?

Лелик привет!
Я тебе сообщение отправляю в личные а ты молчишь!
Ответь пожалуйста!

Девочки, а если во время беременности не заниматься каким-либо спортом, это очень плохо? Тяжелее будет рожать? или непосредственно на роды это не влияет?

Ну вообще то считается что хотябы зарядку надо делать специальную, чтоб укрепить нужные для родов мышцы, также полезно для тренировки дыхания и т.д., хотя я знаю невченок которые не занимались и ничего , родили Хотя лично мое мнение что лучше всего заниматься

Lelikp писал(а):Хотя лично мое мнение что лучше всего заниматься

мое тоже.
От беззарядки может плохо и не будет, но с ней - всяко будет лучше! Хотя бы элементарно в бассейне плавать раз в неделю. Или простые упражнения специально для беременных делать в течение дня (в инете есть сайтики, поискать можно - зарядка на 10 минут буквально). Ну и так - на диване не валяться сутками, не бояться, что "перетрудишься", прогулки почаще пешком... В меру сил, конечно.

девочки, какие вы сознательные!
А мне так лениво Сначала весь день торчишь на работе, потом пока доберешься домой, пока покушаешь... зарядку уж точно неохота делать )))) максимум на что меня пока хватает, так это на прогулки, и то не каждый день

девочки, какие вы сознательные!
А мне так лениво Сначала весь день торчишь на работе, потом пока доберешься домой, пока покушаешь... зарядку уж точно неохота делать )))) максимум на что меня пока хватает, так это на прогулки, и то не каждый день

ну .. на счет сознательности это вы конееееечно погоречииииились... я вообще с начала беременности дома сижу и до сих пор никак ни на какие курсы для беременных не записалась..стыдно жуть вот на следующей недели надеюсь всетаки пойду на йогу или в бассейн

Девочки!
А я считаю, что лучше предварительно с врачем своим посоветоваться... А то мало ли что...

Анхен писал(а):А то мало ли что...

мне моя говорит нет, мало ли что, а сама при этом на доп. анализы не направляет. В общем чувствую себя хорошо, еще и многих перебегаю....

eila писал(а):мне моя говорит нет, мало ли что, а сама при этом на доп. анализы не направляет. В общем чувствую себя хорошо, еще и многих перебегаю....

Это точно! Вот ты позитоивно и активно настроена и проходит у тебя все хорошо!!!

Ходила бы на аквааэробику, но врач запретила (т. к. во время беременности герпес является противопоказанием для похода в бассейн). Я хожу на йогу в группу для "будущих мам" (плюсов просто масса): укрепляются мышцы те, которые пригодятся при родах и во время беременности (спина, ноги...); расслабляются тоже только те, которые нужно + учат правильно дышать. А моральное состояние просто нет слов и самое главное инструктор очень хороший, забатливый и внимательный (лариса). И нет непонятностей про третий глаз и чакры . Сейчас они переехали в Дом быта (центр "Галатея). телефон если кого интересует по-позже напишу...

настёныш писал(а):Ходила бы на аквааэробику, но врач запретила (т. к. во время беременности герпес является противопоказанием для похода в бассейн).

Хм.........а я читала, что иммунитет вырабатывается и у лялика тоже. Самое главное, чтобы он не вылез после 37 недель что ли и при родах его не было, иначе КС. тут можно почитать (вообще в нете много инфы поэтому поводу)

Девочки, скажите сколько абонемент на йогу для беременных стоит и с какой неделе стоит ходить?